Gustav – 20 årig norrbottning som hittat till Stockholm och till oss på Najaden. Ni kommer möta detta energiknippe både inom gruppträningen och i gymet som personlig tränare. Han har alltid haft intresse för träning och hälsa men älskar också att surfa. Gustav har bott i Australien de senaste månaderna och faktiskt har hans mamma instruerat här hos oss för ca 25 år sen… Välkommen Gustav!
Jennifer tog sin examen i juni och arbetar nu som naprapat på gymet, där du även kan se henne arbeta i receptionen. Hon tränar själv styrketräning och satsar nu närmast på att ställa upp i sin första tävling – Luciapokalen i BodyFitness i december. Hon har tidigare tränat cheerleading.
Katrin arbetar hos oss som BodyBike instruktör. Hennes passion är träning och framför allt cykling – fast utomhus. Hon cyklar med CK Falken och älskar utmaningar, vilket gör att hon gärna deltar i alla olika motionslopp. Under sina pass är hennes mål att motivera och sporra deltagarna till att ta i mera och att utmana sig själva. Och det är viktigt för henne att alla blir sedda.
Jessica har arbetat hos oss sedan 1994 som instruktör och personlig tränare. Nu kommer hon att ta ett litet sommaruppehåll och ägna sin tid till lilla Thea som föddes den 10 maj. Vi önskar er lycka till och hoppas ni får en skön och mysig sommar!
Arkiv
Augusti 2010
Skrivet 25 augusti 2010 av Najaden
Miljardnota för fetma
Härom veckan gick det att läsa om USA’s så kallade ”Miljardnota för fetma”*. DN skriver bla att de magraste amerikanerna finns i Colorado, där räknas bara en av fem som sjukligt överviktiga. Det här är ännu en artikel som får mina tankar att snurra lite extra snabbt.
Som den ”offentliga” person jag är innom fitnessbranschen får jag dagligen mail av personer som vill ha hjälp med träning eller kost. Det som är gemensamt för dem är att det i princip alltid handlar om att gå ner i vikt, även om de benämner det på olika sätt. Att klara banta, deffa, dieta eller kalla det för vad du vill, är många av Sveriges invånares största önskan.
Vi pratar i tv om att fettman kostar samhället miljonbelopp varje år. Företag pratar om friskvårdspengar, så att den anställde kan få träna billigare eller helt gratis. Efter att ha varit ute i arbetslivet så inser jag att de ända som använder sig av det här bidraget, är de som redan tränar. Det här är självklart avdragsgillt för företagen och staten tycker att de gör en god gärning.
Någonstans här tycker jag att vi ska ta och tänka ett steg till. Att vi får möjlighet att träna lite billigare eller i vissa fall helt gratis är jätte bra.
Men har vi inte glömt bort en viktig detalj?
Efter lite eftertanke, som inte direkt är någon tanke som ligger allt för långt bort kommer jag fram till att det fattas kunskap. Av vilken anledning skulle annars min mailbox fyllas med frågor om hur man på bästa sätt kommer i form.
Varför inte ta statens pengar som går till friskvårdsbidrag och satsa dem på skolorna istället. För är det någonstans källan till kunskap och information så är det skolan. Här ”skolas” vi in för att klara oss i den vuxna världen, vi lägger även en grund för vad som anses vara viktigt. Vi får lära oss allt om vad som hänt i historian, hur många planeter vi har i vårat universum och vi får lära oss olika språk. Någonstans där brukar det även klämmas in någon timme i veckan med hemkunskap. Där får vi lära oss att stryka skjortor och laga äppelpaj.
Varför kan vi inte ta tillfället i akt och förutom att vi lär nästa generation att laga mat, även få dem att förstå vad som händer när vi stoppar köttbullen i munnen.
Det gör mig rentav upprörd att inte biologi, fysik och hemkunskapen kunde utbilda våra yngre att förstå energiprincipen vad en människa behöver. För det är ingen raketforskning när man sätter sig in i det.
Person A behöver x antal kalorier för att kunna leva och person B behöver x antal kalorier för att leva.
Person A spelar fotboll tre gånger i veckan och behöver då tillsätta x antal g energi, då det behövs energi för att förflytta sig över planen. Person B som istället väljer att gå hem och lägga sig i sängen och göra läxorna kommer inte behöva tillsätta lika mycket energi, eftersom aktiviteten inte är lika kostsam.
Det om något är väl det skolan ska lära oss från första början. Hur vi kan leva så länge som möjligt med alla de kunskaper vi får i skolan. Då skulle det inte behövas några extra subventionerar för träning när vi hunnit leva halva våra liv.
Fast å andra sidan, jag kan ju vara partiskt då jag lever i den värld jag gör. Men jag anser att kunskap aldrig skadar och jag vet hur många människor jag kunnat hjälpa med mina kunskaper.
Som sagt, det här är helt mina egna personliga åsikter om vad vi ska göra för att förhindra att vi hamnar i samma situation som USA.
*Källa: http://www.svd.se/nyheter/utrikes/miljardnota-for-fetma-i-usa_5135983.svd
