1 september 2010
Uppvärmning, olika kombinationer med mitsar och handskar, hopprep, armhävningar, situps, slag & sparkar är delar av träningen, du bestämmer själv hur hårt du vill köra.
Du tränar kondition, styrka, rörlighet, bålstabilitet - hela kroppen får jobba!
Kom som du är, själv eller ta med en vän, vi står för utrustningen.
Välkomna!